宝宝感冒流鼻涕怎么办？如何预防宝宝流鼻涕

　　对于很多妈妈来说，最烦恼的事情莫过于可爱的宝宝一感冒就拖着两条长长的鼻涕。很多妈妈为了让宝宝保持清洁，就不停地给宝宝擦拭，以至于宝宝鼻下的皮肤变得又红又痛，不仅让宝宝皮肤酸痛，还容易影响宝宝的正常睡眠!

　　宝宝感冒流鼻涕怎么办

　　1、物理疗法

　　家长可以用热的湿毛巾敷在宝宝的鼻子上，可以减轻流鼻涕、鼻塞的症状，如果宝宝鼻子上有很多黏黏的分泌物，可以用棉签擦拭清理。还可以同时轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧。如果宝宝鼻塞，睡觉时可以把宝宝的头稍微垫高一些，这样可以有效缓解鼻塞症状。

　　2、药物治疗

　　如果宝宝一直打喷嚏、流鼻涕，感觉很不舒服，就需要带宝宝去医院诊断治疗。不要随便给宝宝吃药，尤其不要随便使用抗生素。另外，无论使用哪种产品的药物，都要按照医生的嘱咐服用剂量和疗程，服药期间让宝宝多喝开水，有利于药物的吸收以及排泄。

　　3、家庭护理

　　每天睡前可以给宝宝用温水泡脚，直到额头微微出汗，然后多喝温开水，尽快入睡。然后用手在宝宝背部上下按摩，可以促进感冒的治疗，缓解鼻塞。给宝宝揉揉耳朵也有助于缓解鼻塞。还可以煮一些姜汤给宝宝喝，尤其是风寒感冒的宝宝，喝姜汤可以驱寒，或者香菜粥也可以。宝宝平时饮食宜清淡，多吃白粥、面条为佳。家中注意加湿，避免空气过于干燥，还要经常开窗通风。

　　如何预防宝宝流鼻涕?

　　主要从两方面预防宝宝流鼻涕：一方面是远离病原体，避免感染病菌;另一方面是加强自身营养，积极锻炼身体，增强抵抗力，提高对气温变化的适应能力。

　　1、避免接触病原体：感冒流行期间，不要到人群拥挤、空气混浊的公共场所，更不要接触感冒病人。家中有人感冒时，尽量减少接触。经常开窗通风，保持室内空气新鲜流通。用食醋熏蒸房间，杀灭空气中的病原体。

　　2、保证营养：均衡饮食，合理喂养，保证充足的营养摄入，可增强机体抵抗力。防治佝偻病和营养不良。

　　3、衣着得体：应根据气温变化及时增减衣服，不要穿得太多，出汗后要及时更换汗湿的衣服，以免受凉诱发感冒。

　　4、加强锻炼：经常进行 "三浴 "锻炼(即日光浴、水浴、空气浴)，对增强体质，提高对气温变化的适应能力极为重要。